“Mapas para el éxtasis” libro, Gabrielle Roth. El libro habla de los poderes necesarios para sobrevivir: el poder de ser, el poder de amar, el poder de saber, el poder de ver y el poder de
"Maps to Ecstasy" book, By Gabrielle Roth. The book talks about the powers necessary to survive: the power to be, the power to love, the power to know, the power to see and the power to
MILITARY DICTATORSHIP EXPERIENCE History: 1973-1985 Montevideo-Uruguay, dictatorship. The child is between 3 and 4 years old. She is afraid, terrified and stressed by external noises, such as crying, screams and the slamming of the doors of
EXPERIENCIA DICTADURA MILITAR Historia: 1973-1985 Montevideo-Uruguay, golpe de estado. La niña tiene entre 3 y 4 años. Siente miedo, terror y estrés ante los ruidos externos, como llantos, gritos y los portazos de las camionetas
Yoga sutras de Patanjali: Explicación de las 8 ramas del yoga. Yama (restricciones) Niyama (observancias) Asana (postura) Pranayama (manipulación de la respiración) Pratyahara (retirada de los sentidos) Dharana (concentración) Dhyana (meditación) Shamadi (pura contemplación) «¿Quién
Yoga Sutras of Patanjali: The 8 Limbs of Yoga Explained (Focuses on behaviour). Yama (restraints) Niyama (observances) Asana (posture) Pranayama (breath manipulation) Pratyahara (withdrawal of the senses) Dharana (concentration) Dhyana (meditation) Samadhi (pure contemplation) “Who was
En nuestro día a día, necesitamos el movimiento para casi todo: en el trabajo, la casa, los estudios… o simplemente para llevar en brazos a un niño o correr por un parque. Todas estas rutinas
In our daily lives, we need movement for almost everything: at work, at home, at school ... or simply to carry a child or run in a park. All these daily routines happen subconsciously,
«As a yoguis we know the importance of maintaining balance for wellbeing. Our diets, mind states, and environments are as much allies as challenges for keeping that crucial for health balance of acidity and alkalinity
«Como yoguis, sabemos la importancia de mantener el equilibrio para el bienestar. Nuestras dietas, estados mentales y entornos son tanto aliados como desafíos para mantener ese equilibrio crucial para la salud de la acidez y
«Cuanto más alta sea nuestra autoestima, más posibilidades tendremos de entablar relaciones enriquecedores y no destructivas, ya que lo semejante se atrae entre sí, la salud llama a la salud, y la vitalidad y la
«The higher our self-esteem, the more likely we are to form nourishing rather than destructive relationships, since like is drawn to like, health is attracted to health, and vitality and expansiveness are more appealing than emptiness
